<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:iweb="http://www.apple.com/iweb" version="2.0">
  <channel>
    <title></title>
    <link>http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Forside.html</link>
    <description> </description>
    <generator>iWeb 3.0.4</generator>
    <item>
      <title>Sæsonafslutning</title>
      <link>http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Optegnelser/2012/3/2_DM.html</link>
      <guid isPermaLink="false">5f268eb4-f5b9-4223-bf72-474f23fd5dc7</guid>
      <pubDate>Fri, 2 Mar 2012 09:08:41 +0100</pubDate>
      <description>&lt;a href=&quot;http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Optegnelser/2012/3/2_DM_files/64799_286094914793892_168137723256279_721750_1711481860_n.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Media/object000_1.jpg&quot; style=&quot;float:left; padding-right:10px; padding-bottom:10px; width:183px; height:137px;&quot;/&gt;&lt;/a&gt;Det blev desværre ikke til 5,60 og OL kval. i indendørssæsonen, men jeg slutter dog kanon godt med 5,53m og ny personlig rekord. Jeg havde derefter også rigtig gode forsøg på 5,63m, dog blev stængerne lidt for bløde.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Nu er det tilbage til den hårde træning, og det bliver faktisk også rart at blive lidt øm igen. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Til sommer tager jeg hul på nogle længere stænger, og så kan det simpelthen ikke lade sig gøre ikke at springe 5,60m ;)</description>
      <enclosure url="http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Optegnelser/2012/3/2_DM_files/64799_286094914793892_168137723256279_721750_1711481860_n.jpg" length="180434" type="image/jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>DM optakt    </title>
      <link>http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Optegnelser/2012/2/22_DM_optakt.html</link>
      <guid isPermaLink="false">5ee55ccb-3b42-4b6a-898a-d0d9a7c72524</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 16:28:27 +0100</pubDate>
      <description>&lt;a href=&quot;http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Optegnelser/2012/2/22_DM_optakt_files/DSC_2752.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Media/object001_3.jpg&quot; style=&quot;float:left; padding-right:10px; padding-bottom:10px; width:183px; height:137px;&quot;/&gt;&lt;/a&gt;Efter en rigtig skidt konkurrence i Tyskland sidste weekend har jeg virkelig fået blod på tanden. Slaget står, hvis man skal være ærlig, mellem Mikkel og Jeg, og det skal nok blive rigtig spændende. &lt;br/&gt;Vi satte begge to personlige rekorder fra kortere tilløb i mandags, så weekenden ser lovende ud. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Ud over DM, er der endnu en konkurrence i Tyskland næste weekend som jeg tager til. Det er en opvisningskonkurrence, og feltet er virkelig godt. </description>
      <enclosure url="http://www.rasmuswejnold.dk/Rasmus_Wejnold/Forside/Optegnelser/2012/2/22_DM_optakt_files/DSC_2752.jpg" length="64834" type="image/jpeg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>

